jak se zbavit druhé brady

Jak Se Zbavit Druhé Brady

Konec dvojité brady: Tipy a triky, jak se jí zbavit

Cviky na posílení svalů Důležitou součástí snahy o odstranění dvojité brady je posílení svalů krku a spodní čelisti. Pravidelné cvičení těchto svalů pomáhá napnout pokožku, zlepšit cirkulaci krve a podpořit spalování tuků v oblasti brady. Mezi účinné cviky patří například zvedání brady, kdy pomalu zakláníte...