Zimnice u dětí: Co dělat, když má vaše ratolest třesavku?
Zimnice u dětí: Co to je? Zimnice u dětí, někdy také nazývaná třesavka, je stav, kdy se dítěti náhle třese tělo a má pocit chladu, i...
Zdraví
Otužování a hubnutí: Zima vám pomůže zhubnout?
Co je to otužování? Otužování je proces zvykání těla na nižší teploty, a to postupným a kontrolovaným způsobem. Nejde jen o ledové sprchy, i když ty jsou často s otužováním spojovány. Otužovat se dá i vzduchem, sluncem nebo chladnější vodou v bazénu. Pravidelné otužování má mnoho benefitů pro naše zdraví, a...
15. 11. 2024