Zimnice u dětí: Co dělat, když má vaše ratolest třesavku?
Zimnice u dětí: Co to je? Zimnice u dětí, někdy také nazývaná třesavka, je stav, kdy se dítěti náhle třese tělo a má pocit chladu, i...
Zdraví
Nakopni svůj trénink s Carnivor!
Co je carnivor V posledních letech se na trhu s doplňky stravy objevil nový trend – carnivor. Carnivor je ve své podstatě extrakt z hovězího masa, který prochází procesem hydrolýzy, čímž se štěpí na snadno vstřebatelné peptidy. Díky tomu je carnivor bohatý na aminokyseliny, stavební kameny bílkovin, které jsou nezbytné...
23. 11. 2024
Jídelníček proti hemoroidům: Co jíst a čemu se vyhnout
Vláknina na prvním místě Při potížích s hemoroidy je strava bohatá na vlákninu vaším nejlepším přítelem. Vláknina, ať už rozpustná nebo nerozpustná, funguje jako zázrak pro trávení a zmírňuje potíže s hemoroidy. Rozpustná vláknina, nacházející se v ovoci, zelenině a ovesných vločkách, absorbuje vodu ve...
22. 11. 2024
Fitnes palačinky: Svaly jako hora i po snídani
Fitness palacinky: Co to je? Fitness palačinky jsou čím dál populárnější volbou snídaně nebo svačiny pro aktivní lidi a sportovce. Na rozdíl od klasických palačinek, které mohou být plné cukru a nezdravých tuků, fitness varianty se zaměřují na použití nutričně bohatých surovin. Cílem je dodat tělu potřebné živiny...
21. 11. 2024
Jak se pořádně VYPOTIT a proč to dělat (návod uvnitř!)
Výhody pocení pro tělo Potit se není jen nepříjemný vedlejší efekt horka nebo fyzické námahy. Je to přirozený a důležitý proces, který našemu tělu prospívá mnoha způsoby. Když se potíme, naše tělo se zbavuje toxinů a nečistot, které se v něm hromadí. Pravidelné pocení tak pomáhá čistit póry a zlepšuje vzhled...
20. 11. 2024
Aktivní uhlí a hubnutí: Fakta a mýty
Aktivní uhlí a detoxikace Aktivní uhlí je v poslední době skloňováno v souvislosti s detoxikací a hubnutím. Mnoho lidí věří, že užívání aktivního uhlí jim pomůže zhubnout a zbavit se toxinů. Aktivní uhlí je porézní materiál s velkým povrchem, který na sebe váže různé látky, včetně toxinů. Nicméně...
20. 11. 2024
Naděje pro pacienty s purpurou: Nové možnosti léčby
Co je to purpura? Purpura, česky také nazývaná krvácivost, je stav, kdy se drobné krevní cévy pod kůží protrhnou a krev uniká do okolních tkání. To se projeví jako malé červené nebo fialové skvrnky na kůži, které se neslévají při stlačení. Purpura sama o sobě není nemoc, ale spíše příznakem jiného zdravotního...
20. 11. 2024
Nejlepší stojany na činky pro vaši domácí posilovnu
Typy stojanů na činky Při výběru stojanu na činky je důležité zvážit, jaký typ cvičení budete provádět a kolik místa máte k dispozici. Existuje mnoho různých typů stojanů, od jednoduchých modelů až po robustní konstrukce s mnoha funkcemi. Mezi nejoblíbenější typy patří: Stojany na dřepy: Tyto stojany se skládají...
19. 11. 2024
Kdy nejíst brokolici: Tipy pro maximální užitek z této superpotraviny
Alergie na brokolici Ačkoliv je brokolice považována za zdravou zeleninu, někteří lidé mohou zaznamenat alergickou reakci po jejím požití. V takovém případě je důležité brokolici z jídelníčku vyřadit a sledovat, zda příznaky ustoupí. Pokud se u vás objeví po konzumaci brokolice svědění rtů, otoky, kopřivka nebo...
19. 11. 2024
Nízkosacharidový jídelníček: Hubněte chutně a efektivně
Snídaně: Omeleta se sýrem a šunkou Omeleta se sýrem a šunkou je skvělou volbou pro ty, kteří dodržují nízkosacharidovou dietu. Vejce jsou bohatá na bílkoviny a tuky, ale mají nízký obsah sacharidů, takže vás zasytí na delší dobu a zabrání chutím. Šunka dodá další bílkoviny a chuť, zatímco sýr dodá pokrmu lahodnou...
19. 11. 2024
Plivete krev? Co to o vašem zdraví prozradí?
Vykašlávání krve: Co to znamená? Vykašlávání krve, odborně nazývané hemoptýza, může být velmi děsivým příznakem. I když to nemusí vždy znamenat vážný zdravotní problém, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, abyste zjistili příčinu a zahájili odpovídající léčbu. Krev ve vykašlaném hlenu může mít...
18. 11. 2024