Bolest břišních svalů: Co ji způsobuje a jak ji ulevit?
Natažení svalu Natažení svalu v oblasti břicha je častou příčinou bolesti břišních svalů. K tomuto typu zranění dochází, když dojde...
Zdraví
Nemoc z povolání seznam: Které profese ohrožují vaše zdraví?
Nemoci z povolání: Co to je? Nemoci z povolání jsou zdravotní problémy, které vznikají v důsledku dlouhodobého vystavování se škodlivým faktorům na pracovišti. Tyto faktory se liší podle profese a mohou zahrnovat chemické látky, prach, hluk, vibrace, extrémní teploty nebo práci v nepřirozených polohách. Seznam nemocí z...
16. 11. 2024
Černá ředkev: Malá zelenina s velkými účinky pro vaše zdraví
Černá ředkev: Co to je? Černá ředkev, známá také pod latinským názvem Raphanus sativus var. niger, je kořenová zelenina s tmavě hnědou až černou slupkou a bílou dužinou. Pochází ze Středomoří a pěstuje se již od starověku. Černá ředkev je ceněna pro svou výraznou, mírně štiplavou chuť a širokou škálu zdraví...
15. 11. 2024
Otužování a hubnutí: Zima vám pomůže zhubnout?
Co je to otužování? Otužování je proces zvykání těla na nižší teploty, a to postupným a kontrolovaným způsobem. Nejde jen o ledové sprchy, i když ty jsou často s otužováním spojovány. Otužovat se dá i vzduchem, sluncem nebo chladnější vodou v bazénu. Pravidelné otužování má mnoho benefitů pro naše zdraví, a...
15. 11. 2024